Создай анкету
или войди через
7
Снежана, 43 года, Овен, Белгород

Снежана

Белгород, 43 года, Овен
Была вчера в 23:12
Написать
ещё

Надо сбросить пару кг до пятницы

Какие советы? 

Хочу одеть новое платье и как раз чтоб сидело идеально надо капилюсечки схуднуть.
Можно полтора кг. В принципе хватит. 
Ну?
Снежана, 43
121
666
13
Ирина, 38 Москва
# ×
3 марта 2021 в 18:29
На два дня закрыть рот. По-другому к пятнице не получится. Проверено.
0
Снежана, 43 Белгород 3 марта 2021 в 18:30
Только вода?
2
Ирина, 38 Москва 3 марта 2021 в 18:33
Если все в порядке с почками и вы не склонны к отекам, то можно даже чай/кофе без сахара, а если есть, то только вода по минимуму, если совсем невмоготу. Здорово подсушивает, 1 день-минус 1 кг.
0
Снежана, 43 Белгород 3 марта 2021 в 18:34
Почки в норме
Это белковая получается?
4
Хena, 34 Москва 3 марта 2021 в 18:38
А потом вернётся три. 
4
Ирина, 38 Москва 3 марта 2021 в 18:39
Ну если начать жрать в три раза больше обычного, то вернется, а если вернуться к привычному питанию, то ничего не возвращалось.
2
Снежана, 43 Белгород 3 марта 2021 в 18:41
Не, много нельзя есть. Проще не набирать,чем потом сбрасывать десятки кг
4
Снежана, 43 Белгород 3 марта 2021 в 18:40
Не не вернётся. 
5
Ирина, 38 Москва 3 марта 2021 в 18:38
Да какая там белковая, это аутофагия. Какие белки на одной воде))))? Все, что советовали ниже работает на долгосрочную перспективу, когда надо скинуть всего 1,5-2 кг, но быстро, только голод, больше ничего не поможет, ну какая там отмена сладкого и не есть после 6?))Это работает, но результат будет недели через 2 в лучшем случае. После двух дней голода заворот кишок не случится,и в обморок падать не начнете, в организме достаточно запасов. Самый рабочий вариант, короче.
0
Снежана, 43 Белгород 3 марта 2021 в 18:40
А для запуска процесса аутофагии разве не надо хотя бы пару дней голодания? Что то такое читала
3
Ирина, 38 Москва 3 марта 2021 в 18:46
Аутофагия в среднем начинается примерно через 16-20 часов после последнего принятия пищи. Я таким образом свой вес контролирую, потому что ПП не для меня, я люблю сладкое, выпечку, короче все вредное, чай с 3-мя ложками сахара, иначе мне невкусно. Позволяю себе набрать максимум 2 кг и то в праздники, когда идет всеобщая обжираловка типа Нового Года, потом их вышеописанным способом скидываю. Ничего не возвращается, набираю только если устраиваю себе праздник живота. Мне это дается легко. Просто мне проще 2 дня посидеть на воде чем всю жизнь на брокколи с куриной грудкой, при всей любви и к тому и другому.
3
Снежана, 43 Белгород 3 марта 2021 в 18:50
Я примерно так же живу. Ем один раз в день. Вечером. В основном белок. Получается разрыв между приемами пищи практически 24 часа. Днём кофе пью без сахара конечно. Иногда в выходные расслабляюсь. А так вся жизнь в голоде))
Блин, эта красота не хило достается))
3
Ирина, 38 Москва 3 марта 2021 в 18:57
Я только когда надо было после родов 10 кг скинуть, сидела на кето-диете и соблюдала перерыв в 16 часов, и то организм эти 10 кг с таким трудом отдавал...но я кормила, голодать нельзя было, вес был 60 кг. Чем ниже изначальный вес,тем сложнее он уходит.Это стокилограмовый за месяц без проблем на диете 10 скинет и заметно не будет, а нам стройняшкам пару кило скинуть проблематично. Кстати, не согласна, что голодание для организма стресс, стресс у нас в голове,наоборот он полезен, если все делать правильно. КОроче отпишитесь как результат, интересно).
2
Снежана, 43 Белгород 3 марта 2021 в 18:58
Согласна полностью. У меня на работе по 20 кг скидывают лихо и больше. А я тут за каждый кг борюсь и с таким все трудом ..
Результат будет один - одену и пусть все поумирают от зависти.)) Я упрямая.
0
Хena, 34 Москва 3 марта 2021 в 18:45
Когда организм попадает в стрессовую ситуацию, то есть отсутствие пищи, в то время, когда она должна поступать, он начинает набирать резерв,  и голод будет сильнее обычного, и вес увеличится. Если бы было все так просто, то все тетки ходили бы стройными, а они не ходят.
2
Снежана, 43 Белгород 3 марта 2021 в 18:46
После мероприятия сниму платье и оторвусь)))
0
Хena, 34 Москва 3 марта 2021 в 18:47
Вот вот)))
2
Снежана, 43 Белгород 3 марта 2021 в 18:48
А что делать? Есть хочется)
0
Хena, 34 Москва 3 марта 2021 в 18:50
) не изнуряйте себя, ешьте что хотите и в следующий раз возьмите платье на размер больше. В первую очередь Вы должны себе нравиться, а потом окружающим. Кому будет лучше от этой воды с сеном?)))
0
Снежана, 43 Белгород 3 марта 2021 в 18:52
Я сама его сшила) оно как раз, но до идеала хотелось чтоб посвободнее было ну капилюсечку буквально на один два пальца)
0
True....., 53 Вешенская 3 марта 2021 в 19:13
Молокочай в течении дня)
0
Снежана, 43 Белгород 3 марта 2021 в 19:21
Чай с молоком?
0
True....., 53 Вешенская 3 марта 2021 в 19:28
Да, зелёный, в интернете много рецептов, лучше классический 
0
True....., 53 Вешенская 3 марта 2021 в 20:34
Когда его пьёшь - есть совсем не хочется и бодрит)
0
Снежана, 43 Белгород 3 марта 2021 в 20:55
Зелёный с молоком ?
0
True....., 53 Вешенская 3 марта 2021 в 23:39
0
Татьяна, 46 Москва 4 марта 2021 в 07:57
Молочку вообще никакую нельзя. Закисляет организм и способствует отекам. Увы.. даже сыр нельзя.
0
Снежана, 43 Белгород 4 марта 2021 в 08:09
Не знала. Спасибо. 
0
Снежана, 43 Белгород 4 марта 2021 в 08:25
А кефир творог можно?
0
Татьяна, 46 Москва 4 марта 2021 в 08:40
Никакой молочки.. Вообще 
0
True....., 53 Вешенская 4 марта 2021 в 11:01
Глупости!)никаких отеков! Наоборот)
0
Снежана, 43 Белгород 4 марта 2021 в 11:04
совсем запуталась. Счас погуглю. 
0
Татьяна, 46 Москва 4 марта 2021 в 11:09
Это не место для диспута. Ешьте молочку дальше. Это предыдущему посту. Ответ сполз.
0
Хena, 34 Москва 3 марта 2021 в 19:24
Тем более, все в Ваших руках. Когда женщина уверена в себе, никто на ее килограммы уже не смотрит, они становятся вторичны. И многие мужики  не выносят, когда тётки с головой в этих диетах, ограничениях, чудо-травках и пр. Для кого тогда эти стандарты? Уверена, у Вас все в порядке. Кокетничаете )))
0
Странный, 60 Армянск 3 марта 2021 в 19:49
Оторваться надо до. Рецепт прост. Чай с малиной и под ватное одеяло с хорошим мужиком. Высохнет, поменчт на нового.
0
Снежана, 43 Белгород 4 марта 2021 в 00:08
Что с мужиком под одеялом делать?) Чесслово,прям как при СССР)
1
маруся, 36 Пермь
# ×
3 марта 2021 в 18:31
За пару дней пару кг ... возможно ...
0
Снежана, 43 Белгород 3 марта 2021 в 18:32
0
маруся, 36 Пермь 3 марта 2021 в 18:38
Вода и крупы на воде без соли и сахара. И небольшими порциями - половинчатыми. + физ нагрузки. У меня так получилось согнать полтара кг за два дня.
2
Снежана, 43 Белгород 3 марта 2021 в 18:42
Крупы это ж углеводы и калорийны ,мне экспресс надо. 
0
маруся, 36 Пермь 3 марта 2021 в 18:43
Овсянка?
1
Снежана, 43 Белгород 3 марта 2021 в 18:45
Углевод истая. На молоке?
-1
маруся, 36 Пермь 3 марта 2021 в 18:48
На воде без соли и сахара. Половинчатые порции. 2 раза в день. И за три часа до сна лучше вообще ни чего не есть. 
Даже чай и кофе лучше не пить только воду. И плюс физические нагрузки но без фанатизма. 
Не думаю что с овсянки или гречки можно располнеть. 
0
Татьяна, 46 Москва 4 марта 2021 в 08:00
Никаких круп ни в коем случае. Только белок и некрахмалистые углеводы. Прыжки по Микулину. 100-200 раз. 
3
Андрей, 56 Москва
# ×
3 марта 2021 в 18:31
Сауна или баня....ну и диета...
0
Снежана, 43 Белгород 3 марта 2021 в 18:31
Нет времени для бани.и закрыто всё
0
Андрей, 56 Москва 3 марта 2021 в 18:37
Ну...тогда диета и физические  упражнения.
1
Снежана, 43 Белгород 3 марта 2021 в 18:38
Это долго. Спасибо. 
0
Андрей, 56 Москва 3 марта 2021 в 18:56
Мотивация.....Если есть мотивация, то нет ничего невозможного! Целых 2 дня!!!!Удачи!!
0
Снежана, 43 Белгород 3 марта 2021 в 18:57
У женщин одна мотивация - красота. Спасибо. Буду стараться. 
0
Андрей, 56 Москва 3 марта 2021 в 19:25
0
Natali, 40 Новосибирск
# ×
3 марта 2021 в 18:31
исключить мучное и сладкое, ограничить порции, вечером не есть 
0
Снежана, 43 Белгород 3 марта 2021 в 18:32
Вообще не есть ? Мне утром проще не есть чем вечером
0
Natali, 40 Новосибирск 3 марта 2021 в 18:40
Так к этой пятнице надо? Тогда вечером не есть- воду побольше
0
Снежана, 43 Белгород 3 марта 2021 в 18:43
Ага, хочу повоображать в красивом платье)
0
АЛЬБИНА, 55 Саратов
# ×
3 марта 2021 в 18:32
после 17,не есть,вообще,других способов нет.
0
Снежана, 43 Белгород 3 марта 2021 в 18:33
А рыба?
0
АЛЬБИНА, 55 Саратов 3 марта 2021 в 18:38
написала вообще,но рыбу наверное можнр,до 18и то какуюнить минтая варенного,без соли и специй...)
0
Снежана, 43 Белгород 3 марта 2021 в 18:43
Поняла. Рыба вообще некалориийна
0
АЛЬБИНА, 55 Саратов 3 марта 2021 в 18:48
жирная наверное имеет калл.,но я не знаю...))
0
Шахразада Степановна, 38 Москва
# ×
3 марта 2021 в 18:35
Слабительное попейте, кишечник почистите и уйдёт 2 кг, при этом кушайте только овощи свежие и фрукты
0
Снежана, 43 Белгород 3 марта 2021 в 18:35
Обезвоживание?
0
Шахразада Степановна, 38 Москва 3 марта 2021 в 18:36
Нет, каловые массы уходят из Толстого кишечника) в качестве слабительного возьмите сенну 
0
Снежана, 43 Белгород 3 марта 2021 в 18:37
Поняла.) Спасибо. Это полезно иногда и так . Читала
0
Шахразада Степановна, 38 Москва 3 марта 2021 в 18:38
Это будет мягче, нежели медикаментозные средства) можно ещё касторку, но тут непредсказуемо 😂
1
Снежана, 43 Белгород 3 марта 2021 в 18:39
Буду ходить после касторки до субботы и платье не понадобится в пятницу))
1
Шахразада Степановна, 38 Москва 3 марта 2021 в 18:40
Ну, приблизительно..... просто там эффект очень неожиданно приключается😂
0
Снежана, 43 Белгород 3 марта 2021 в 18:43
Во во ))))
0
Абрам Семенович, 47 Барнаул 3 марта 2021 в 18:42
))) Как это поможет в платье залезть!? Не надо смотреть на весы, они погоду показывают! Мерь организм метром портного!)
0
Снежана, 43 Белгород 3 марта 2021 в 18:44
Я залезаю итак, чтоб посвободнее было)
0
Албанка, 55 Москва
# ×
3 марта 2021 в 18:38
)))))))))))))))))
0
Снежана, 43 Белгород 3 марта 2021 в 18:39
1
Людмила (неZмеяна), 51 Краснодар
# ×
3 марта 2021 в 18:46
Капилюсечки нельзя "схудывать"))) А то будут как тютельки.

— Купила платье - село по фигуре тютелька в тютельку! Сегодня надела, а оно велико. Может, тютельки схуднули?))
0
Снежана, 43 Белгород 3 марта 2021 в 18:47
Может)) 
А что делать? Надо !
Красота прежде всего!
0
Людмила (неZмеяна), 51 Краснодар
# ×
3 марта 2021 в 18:48
У фирмы Эвалар было экспресс-средство за три дня. Погуглите)
0
Снежана, 43 Белгород 3 марта 2021 в 18:55
Спасибо
0
Эд, 42 Валуйки
# ×
3 марта 2021 в 18:50
Не проще ли купить новое платье?)) 
0
Снежана, 43 Белгород 3 марта 2021 в 18:54
Не, оно красивое и я сама шила)
3
Лиза, 44 Париж 3 марта 2021 в 19:46
Чисто мужской ответ😂 вам не понять, когда нужно влезть в ЭТО ПЛАТЬЕ!!!
0
Снежана, 43 Белгород 3 марта 2021 в 19:46
Этточно!)))
0
Лиза, 44 Париж 3 марта 2021 в 19:49
Ой а можно платье посмотреть Точка Просто я сама шью можете скинуть в личку Спасибо
0
Лиза, 44 Париж
# ×
3 марта 2021 в 18:50
Слабительное 
0
Снежана, 43 Белгород 3 марта 2021 в 18:55
Какое?
1
Лиза, 44 Париж 3 марта 2021 в 19:44
Да любое, в аптеке выбор есть. Лично в моем случае 2 варёных свёклы😂 дёшево и сердито 
 Через 12 часов 💩
1
Лиза, 44 Париж 3 марта 2021 в 19:49
А потом водичка и высококалорийное. Но то что занимает мало места в животе. Например мед , шоколад. Это не для похудение на длительный период. Это скорая помощь скинуть пузико, чтоб влезть в обтягивающие. Если получится вообще не есть то это лучше всего. Но это не мой случай
0
Снежана, 43 Белгород 3 марта 2021 в 20:11
Да, тяжело вообще не есть..
0
Ирина, 49 Нижний Новгород
# ×
3 марта 2021 в 18:51
Убрать сладкое, мучное и не есть после шести. Совсем. Даже рыбку. И даже яблочка. Воду можно.
0
Снежана, 43 Белгород 3 марта 2021 в 18:55
А яблочко чем провинились?)
0
Ирина, 49 Нижний Новгород 3 марта 2021 в 19:04
Ничем. Просто поверьте на слово.
Попробуйте весь день обжираться, а после шести закрыть рот на крепкий замок. И утром вы увидите офигительный отвес.
И можете весь день, вплоть до сна есть по чуть чуть. И утром вы увидите на весах то, что не хотелось бы увидеть.
У меня все это пройдено. В результате минус тридцать.
0
Снежана, 43 Белгород 3 марта 2021 в 19:06
Не, мне всего полтора два кг надо. Столько не надо. Но минус тридцать это героизм!
0
Ирина, 49 Нижний Новгород 3 марта 2021 в 19:11
И тем не менее, попробуйте, вам же всего два вечера надо продержаться ))
Не поздно еще сегодня начать- не ужинайте, а утром, после туалета сразу на весы. Обещаю, что минус пятьсот грамм вам обеспечено ))
0
Снежана, 43 Белгород 3 марта 2021 в 19:20
Спасибо
0
СмеЯна, 45 Краснодар 3 марта 2021 в 19:35
Ирина, это точно и это работает). Заметила, как только наемся за 2 часа до сна, всё, наутро вес набираю почти кг)
Как только не ем поздно вечером день-два, всё, уходит этот кг, как не бывало)
Вывод-несколько дней не есть на ночь и 1-3 кг уйдут без труда))
0
Ирина, 49 Нижний Новгород 3 марта 2021 в 20:06
Да-да ))
-1
Эд, 42 Валуйки 3 марта 2021 в 21:02
Правильно, перед сном не есть, выпить натощак стакан водки и  секс до утра😂
0
Снежана, 43 Белгород 3 марта 2021 в 22:04
Ну хоть один написал дельный совет в конце. Я так ждала,что кто-то догадается о таком способе)
0
Эд, 42 Валуйки 3 марта 2021 в 22:07
Надеюсь мы увидим вас через несколько дней в этом платье)) 
0
Снежана, 43 Белгород 3 марта 2021 в 22:08
0
Эд, 42 Валуйки 3 марта 2021 в 22:09
Тут))) 
0
Снежана, 43 Белгород 3 марта 2021 в 22:10
Я тут не помещусь в платье, квадратики маленькие..
0
Эд, 42 Валуйки 3 марта 2021 в 22:11
Попросите кого то вас сфотографировать)) 
0
Снежана, 43 Белгород 3 марта 2021 в 22:12
Сам сфотографируй
0
Эд, 42 Валуйки
# ×
3 марта 2021 в 22:17
Хм, хитрая какая))) извини, но у меня нет времени на поездку)) 
0
Снежана, 43 Белгород 3 марта 2021 в 22:20
Чем это таким занят ? 🤔важным...
0
Эд, 42 Валуйки 3 марта 2021 в 22:22
Тут болтаю😂😂😂
0
Снежана, 43 Белгород 3 марта 2021 в 22:22
Или болтаешься))?
0
Эд, 42 Валуйки 3 марта 2021 в 22:24
Одно не исключает другое 😊
0
Снежана, 43 Белгород 3 марта 2021 в 22:31
Не попала в квадратик. Ниже ответила). Совсем плохая стала..
0
Снежана, 43 Белгород
# ×
3 марта 2021 в 22:31
🥴 не, болтаться не надо. Надо идти к своей цели твердой поступью строителя светлого будущего. ) 
Ушла плакать, отвергнутая...
0
Эд, 42 Валуйки 3 марта 2021 в 22:35
Не плачь, я все равно из тех, кто тебе не нужен)) 
0
Снежана, 43 Белгород 3 марта 2021 в 22:36
У тя радар?)
0
Эд, 42 Валуйки 3 марта 2021 в 22:37
У тебя в анкете список)))) 
0
Снежана, 43 Белгород 3 марта 2021 в 22:38
Что за список?
0
Эд, 42 Валуйки 3 марта 2021 в 22:48
В графе кого хотите найти)) 
0
Эд, 42 Валуйки 3 марта 2021 в 22:49
Видно давно заполняли раз забыли))) 
0
Снежана, 43 Белгород 3 марта 2021 в 22:52
Это не я писала
0
Эд, 42 Валуйки 3 марта 2021 в 22:56
Как это?))) 
0
Снежана, 43 Белгород 3 марта 2021 в 23:00
А варианты есть?)
0
Эд, 42 Валуйки 3 марта 2021 в 23:03
Только один не твоя анкета)) 
0
Снежана, 43 Белгород 4 марта 2021 в 00:00
Моя, ) зубдаю..
0
Ксения, 36 Королев
# ×
4 марта 2021 в 18:01
проще утягивающее белье купить. 1,5 кг в принципе нигде не видно должно быть
Ваше имя
Эл. Почта
Начать